- Qué son las "Calorías vacías" y dónde se encuentran
Se refiere a alimentos que aportan una cantidad importante de energía, pero muy pocos nutrientes o ninguno. Se encuentran en bebidas o alimentos muy azucarados, harinas o azúcares refinados y alcohol.
- Haz una lista de refrescos presentes en el mercado, clasificándolos u ordenándolos
en función de la cantidad de azúcar que contienen
- ¿Crees que los refrescos son una opción saludable para hidratarse? Razona tu respuesta
Algunos refrescos si, como los energizantes ya que contienen mucha azúcar, pero el más saludable es el agua.
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